Spotkanie grupy wsparcia dla opiekunów

Gmina Zabierzów/Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Zabierzowie realizuje projekt pn. „Rozwój usług opiekuńczych dla osób potrzebujących wsparcia w codziennym funkcjonowaniu oraz wsparcie dotychczasowych opiekunów ”. Projekt jest dofinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus „Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027”.

W ramach projektu jest prowadzona Grupa Wsparcia dla opiekunów osób niesamodzielnych.

Październikowe spotkanie Grupy Wsparcia dla osób opiekujących się bliskimi zostało poświęcone tematowi wypalenia opiekuna – zjawisku, które coraz częściej dotyka osoby zaangażowane w długoterminową opiekę nad członkami rodziny wymagającymi wsparcia. W trakcie rozmów poruszano kwestie związane z chronicznym zmęczeniem, poczuciem przeciążenia obowiązkami oraz trudnościami w zachowaniu równowagi między życiem osobistym a opieką nad bliskimi.

Pod kierunkiem psycholożki uczestnicy analizowali mechanizmy prowadzące do wypalenia emocjonalnego, ucząc się rozpoznawać jego pierwsze sygnały. Wspólnie zastanawiano się nad tym, jak zadbać o własne potrzeby, nie rezygnując z troski o innych. Szczególny nacisk położono na znaczenie odpoczynku, planowania czasu dla siebie oraz korzystania z dostępnych form wsparcia – zarówno tych oferowanych przez instytucje, jak i wynikających z nieformalnych sieci pomocy.

Nieodłącznym elementem spotkań Grupy Wsparcia pozostaje czas przeznaczony na swobodne rozmowy przy herbacie i poczęstunku. To właśnie w tej atmosferze zaufania i wzajemnego zrozumienia rodzą się najważniejsze refleksje – o potrzebie wspólnoty, o trudzie codzienności i o sile, jaka płynie z dzielenia się doświadczeniem.

Spotkanie zakończyło się przypomnieniem, że troska o drugiego człowieka nie powinna oznaczać rezygnacji z siebie. Dbanie o własne granice, odpoczynek i relacje społeczne to nie luksus, lecz konieczność, by móc nieść pomoc z otwartym sercem i spokojem.

Grupa Wsparcia pozostaje otwarta dla wszystkich, którzy na co dzień mierzą się z wyzwaniami opieki – niezależnie od wieku osoby, którą wspierają. Serdecznie zapraszamy opiekunów dzieci z niepełnosprawnością, osoby wspierające seniorów, chorych bliskich czy osoby z ograniczoną samodzielnością. Wspólna przestrzeń rozmowy, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia może stać się źródłem siły, której tak bardzo potrzeba w codziennym życiu opiekuna.

Pełna informacja jest dostępna na: https://projekt.gopszabierzow.pl/